Результаты поиска по запросу: [edston] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (Сергей Груздев)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [edston] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (Сергей Груздев)
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису». Этот курс для...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Ast Nova] Второе дыхание. Деньги для тех, кому за 30+
Многочисленные наблюдения уверенно говорят об одном: человек не может создать что-то новое, если ему уже за 30 лет. После этой отметки ваши шансы совершить какой-то прорыв в жизни быстро понижаются. Психика человека устаревает намного быстрее, чем он думает, потому что он просто не замечает...- Валерка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Доступно [Puzzlebrain] Гармоничный фитнес: комплекс упражнений для тела (Павел Савельев)
Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Здоровье. Для тех кому за…] Похудеть может каждый (Геннадий Кибардин)
Описание книги Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно % Speakingizer. Для тех, кому нужно заговорить по-английски за 4 месяца. Gold (Сергей Че)
Speakingizer — «Спикинайзер»: ___________________________________ Speaking — процесс говорения -izer / -iser — инструмент или агент достижения результата Режиссёрский способ объяснения самых запутанных тем грамматики английского языка, с помощью понятных нам образов и аналогий в русском языке...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Иностранные языки
-
Доступно Комплекс упражнений для мышц, отвечающих за старение (Антон Алексеев)
Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс.- Ёу-ёу-ёу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Доступно Программа для увеличения количества подтягиваний на турнике (Сергей Сивец)
ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Фитнес для шеи (Надежда Пихтелева)
Фитнес для шеи Шея – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 1
Вы получите: 18 Упражнений О курсе: Комплекс упражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» (Сергей Сивец)
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Программа тренировок в тренажерном зале для набора массы «Форсаж» (Сергей Сивец)
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Бег для похудения - программа тренировок для женщин «Гармония» (Сергей Сивец)
ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Программа тренировок для похудения «Афродита» (Сергей Сивец)
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА» Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Стретчинг для тех, кому за 50 (Карл Кнопф)
Аннотация Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Puzzlebrain] Адаптация для тех, кому 50+: как жить полноценно (Кристина Гуржиева)
✓Хочешь разбираться в современных реалиях ✓Ищешь новую работу/хобби ✓Мечтаешь о счастливой активной жизни ✓Не понимаешь современный сленг ✓Хочешь перешагнуть возрастной кризис ✓Чувствуешь, что надо следовать за трендами После прохождения курса: Сделай свою жизнь ярче Измени свои установки...- Папай
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Английский без страха для тех кому за… (Анна Комнина )
Самоучитель создан специально для людей зрелого возраста, кто считает, что начинать учить иностранный язык уже слишком поздно. Книга состоит из двух частей. В первой части 11 уроков с объяснением грамматики, текстами, диалогами и упражнениями. Текст напечатан крупно, произношение английских...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Бег для похудения программа тренировок для мужчин «Марафонец35 (Сергей Сивец)
ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Программа для похудения и укрепления мышц для мужчин «Триатлон» (Сергей Сивец)
ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН» С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы. Особенность программы в том, что тренировки...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Комплекс Цигун для женщин (Эдуард Малахов)
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его. Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу. Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность. Основой этого...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств (Анатолий Ситель)
Описание книги Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: - вернете себе жизненные силы; - избавитесь от болей в позвоночнике и...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
